CBD olie dosering, begin voorzichtig!
De zogenaamde ‘reguliere’ medicijnen kennen vaak een strikte dosering. Dit om vergiftiging of verergering van bijwerkingen tegen te gaan. Te veel is bij medicatie nooit goed. Een te hoge dosering Tramadol (zware pijnstiller) bijvoorbeeld is gewoon levensgevaarlijk. Bij valium geven ze zelfs de waarschuwing dat het extreem verslavend is.
Hoe zit dat met de dosering van CBD? Hoewel op het flesje staat dat je de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid niet moet overschrijden, is hierbij toch de vraag of er sprake kan zijn van overdosering die vervolgens slecht voor je is.
Laat je lichaam wennen
Het is absoluut belangrijk om je lichaam te laten wennen aan de CBD. Wanneer je een te korte periode CBD-olie gebruikt, is het nog maar de vraag of het effect merkbaar is. Na een week roepen dat het niet werkt, heeft geen zin. Je lichaam moet wennen aan de olie. Het endocannabinoïde systeem in je lichaam reageert op de CBD-olie die dat systeem ondersteunt. Het heeft waarschijnlijk jaren geduurd dat je allerlei klachten hebt ontwikkeld, geef je lichaam dus ook de tijd om de CBD via de endocannabinoïde systeem je lichaam te ondersteunen.
De beste procedure
Ieder mens is anders. Niemand zal hetzelfde reageren op de CBD-olie. Niemand zal hetzelfde reageren op een bepaalde standaarddosering. Hoewel op het flesje een aanbevolen dosering staat, verschilt deze dosering per merk. Onthoud ook dat producenten van CBC-olie een dosering op het flesje moeten plaatsen.
Volg deze procedure als je net start met CBD-olie:
Begin met 2 druppels 3 maal per dag
Verhoog de dosering gedurende 3-4 weken
Verdeel de dosering over 3 inname momenten per dag:
’s ochtends
‘s middags
’s avonds
Verhoog de dosering tot je de gewenste resultaten ervaart
Heb je het idee dat het echt niet werkt, bouw dan weer af. Het is een doseringsexperiment waar je de tijd voor moet nemen. Zomaar druppels innemen en verwachten dat het meteen het effect heeft dat je wilt is een vlieger die niet opgaat.
Manieren om in te nemen
De beste manier om CBD-olie in te nemen is druppelen onder de tong. De werkzame cannabinoïden worden dan direct door het slijmvlies opgenomen. Dit is een zeer efficiënte manier van CBD dosering. Wanneer je het inslikt zal er nog slechts 15% van de totale werkzame stof overblijven en zal het effect minder zijn.
Bij inslikken komt het in je spijsverteringssysteem terecht en via de lever in je bloed. Een groot deel van de werkzame stoffen zal dan door je lichaam worden afgebroken voordat het effect heeft. Houdt daar dus rekening mee.
CBD is ook verkrijgbaar in capsules en bijvoorbeeld ook in zetpillen. Met een zetpil komt het sneller in je bloed dan met een capsule. Inhaleren via een e-sigaret is ook een mogelijkheid.
Kijk wat voor jou de beste manier is. De manier van inname is een voorkeur die per persoon verschilt. Nogmaals onder de tong is de beste manier, omdat de olie dan snel via kleine bloedvaten onder de tong wordt opgenomen. Dus dan zit de werkzame stof heel snel in je bloed waar het z’n werk kan doen.
Luisteren
Overdosering is bij CBD-olie niet mogelijk. De hoeveelheid werkzame stof zal groter zijn, maar dat heeft geen effect op de werking ervan of de werking in je lichaam en het is zeker niet dodelijk
Luister altijd goed naar je lichaam. In het begin je klachten bijhouden kan een goede manier zijn om inzicht te krijgen in je eigen klachten, maar ook in het verloop van die klachten na het nemen van CBD-olie.
